喝（hē）酒（jiǔ）喝適（shì）量，可不要貪杯奧！
    我們知道酒喝多了（le）傷身，釀酒設備溫馨（xīn）提示（shì），喝（hē）酒可不要貪杯！
    我們知道喝酒最佳飲量：2至3杯
    人體肝髒每天能代謝的酒精約為每公斤體重（chóng）1克。一個60公斤體重的人每天（tiān）允許攝入的酒精量應限製在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應為：60度（dù）白酒50克、啤（pí）酒1公斤（jīn）、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康（kāng），但也不可飲用過量，以每天（tiān）2至3杯為佳。
    相信這是很多人都知道的一點，今天就為大家講講喝酒這回事吧：
    按理想速度：
    理想速度，即不超過肝髒處理（lǐ）能力（lì）的飲酒速度。肝髒分解酒精的速度是每小時約（yuē）10毫升，酒中所含的純酒精(乙（yǐ）醇)的量，可以通（tōng）過酒瓶標簽上標示的度（dù）數計算出（chū）來。舉個例子，酒精度（dù）數為16%的250毫升（shēng）酒，用250毫升×0。16=40毫升，那麽酒精的量就是40毫升。
    如果一個人花4個小時喝完，那麽平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛（gāng）符合肝髒的處理速度。按照這一速度喝酒，能（néng）最大（dà）程（chéng）度地降低酒精對肝髒的負（fù）擔。
    喝清（qīng）水，恢（huī）複體內水（shuǐ）分平衡：
    酒（jiǔ）精有（yǒu）改變肌體細胞內外水分（fèn）平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後（hòu），細胞內的水分（fèn）會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分（fèn）減少了，也會（huì）覺得幹渴。
    不論是哪（nǎ）種原因，充分（fèn）攝入水分都是沒錯的。“醒酒水”自古以來就是緩解酒後不適的方法（fǎ）之一。在滿滿的一杯（bēi）水中混入三（sān）小撮鹽並一（yī）口喝下去（qù），會刺激胃使（shǐ）食（shí）物易吐出。
    飲用運動型飲料和果汁也有效：
    過（guò）量飲（yǐn）酒的（de）第二天早上（shàng）醒來，嗓子（zǐ）常常感覺很幹渴，此時（shí）體內殘留有酒精（jīng）和有害物質乙醛，應想辦法盡早將其排出（chū）體外（wài）。
    含（hán）無機鹽和糖分的飲料（liào），除了（le）有（yǒu）水分補給（gěi）作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動（dòng）型飲料，其（qí）成分構成接近人的體（tǐ）液，易被人（rén）體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時（shí）如果（guǒ）一起喝，也可防止醉（zuì）得太厲害。
    此外，用含有茶多酚（fēn）和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的（de）蜜汁檸檬水，對（duì）於（yú）宿醉（zuì）也很有效。
    需注意的（de）是，不（bú）管哪一種飲料，如果太冰涼，有（yǒu）效成分都不易被吸收，所（suǒ）以應喝常溫或溫熱的。
    吃柿子，幫助分解（jiě）酒精：
    柿子是富含果糖和維生素C的（de）水果，古時即被用作防止（zhǐ）醉酒和消除宿醉的有效食品（pǐn）。甜柿（shì）中所含的澀味成（chéng）分（fèn），可以分解酒精；所（suǒ）含的（de）鉀有利（lì）尿作用。
    柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的（de）幼芽可以炸著吃，或者幹燥後做柿葉茶（chá）喝。
    釀酒（jiǔ）設（shè）備廠知道人是否醉酒，取決（jué）於血液中乙醇的濃度（dù）。當血（xuè）液中乙醇濃度在（zài）0.05-0.1%時，人開始朦（méng）朧、暢快地微 醉（zuì）；而達到0.3%時,人就會口（kǒu）齒不清，步態蹣跚（shān），這就是我們常說的酒醉了；如果達到了 0.7%,人就會死亡。對於（yú）乙醇的承受力，人與人（rén）的差（chà）異很大。這是由於胃腸吸收（shōu）能（néng）力和肝髒的代謝處理能力不同所致。也就（jiù）造（zào）成了（le）人之間的酒量不同。
    所以說，飲酒是好，但要適量，量力而行，不要一（yī）味的去喝酒，對自己的身體會有很大的危害的（de）！我們釀酒設（shè）備廠，提供釀酒設備，但我們提倡健康飲酒！
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